ズッキーニと茄子とじゃがいもの炒めもの 材料：ズッキーニ、茄子、じゃがいも きゅうりのサラダ 材料：きゅうり、たまねぎ 小松菜と椎茸のたいたん 材料：小松菜、干し椎茸、松山揚げ

じゃがいもとキャベツのお汁 落花生ごはん

たまねぎと海苔のお汁 5分づきごはん

なめこと凍み蕎麦のお汁 マセドワーヌ風サラダ 茄子とキャベツの野菜炒め 白いごはん