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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017-04-07から1日間の記事一覧

2017年4月5日(水)お弁当

菜花とじゃがいものカシューナッツペースト和え 材料:菜花、じゃがいも 調味:カシューナッツペースト うるいの胡麻和え 材料:うるい 調味:黒ごま 菊菜の柚子和え 材料:菊菜 調味:柚子の絞り汁、昆布と鮪節のだし 昨年度は、旦那さんが昼休み家に帰って…

2017年4月5日(水)

小松菜と長芋のお汁 材料:小松菜、長芋 調味:昆布と鮪節のだし 麦入りごはん 材料:麦、5分づき米

2017年4月4日(火)朝食

白菜と干し大根のお汁 材料:白菜、干し大根 調味:煮干しのだし、干し大根の戻し汁 5分づきごはん 4月から働き始めたため朝は一汁になりました…。