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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016-10-21から1日間の記事一覧

2016年10月12日(水)朝食/おからのこと

おからのたいたん(おから、にんじん、干し椎茸、ささげ、こんにゃく/菜種油、昆布とかつおのだし、日本酒、みりん、椎茸の戻し汁、かつお節、黒七味) 焼きオクラ トマト 柿 蕪と干し椎茸のお汁(蕪の間引き菜、干し椎茸/昆布とかつおのだし、椎茸の戻し汁)…

2016年10月11日(火)昼食

ラディッシュの葉っぱの炒めもの(ラディッシュの葉っぱ、干しエノキ、ミョウガ) 水菜のサラダ(水菜、ラディッシュ、トマト) 松茸のお汁(松茸/昆布とかつおのだし) 落花生ごはん 今シーズン3回目くらいの落花生ごはんでしたが、いっちゃん美味しかった…