獅子唐の柚子一味炒め（獅子唐、細切り昆布/昆布とかつおのだし、柚子一味） そばがき風（そば粉、長芋/昆布とかつおのだし、ごま油、原了郭の黒七味） ピーマンとささげの炒め煮（ピーマンと玉ねぎの炒め煮の残り、ささげ） 古代米入りごはん そばがき最初…

きゅうりとトマトと酢タマネギ オクラとエリンギのお汁（オクラ、エリンギ、玉ねぎ/エソのだし） 松茸ごはん

ピーマンと玉ねぎの炒め煮（ピーマン、たまねぎ/昆布とかつおのだし、深煎り七味） 茄子とジャガイモの炒めもの（茄子、ジャガイモ、昆布、福耳唐辛子/オリーブオイル、黒胡椒） 焼きパプリカと焼き茄子のサラダ（茄子、パプリカ、酢たまねぎ） 松茸ごはん（…

きゅうりとトマト 茄子とニラのお汁（茄子、ニラ/昆布とかつおのだし） 白いごはん

キャベツとオクラのお汁（キャベツ、オクラ、海苔/昆布とかつおのだし） ニラのおひたし（ニラ/昆布とかつおのだし、細切り昆布） 焼き茄子と焼き獅子唐（茄子、獅子唐/かつお節） 白いごはん