きゅうりとささげの梨ドレッシングサラダ（きゅうり、ささげ、酢たまねぎ、セロリ/玉ねぎ、梨、にんにく、ワインビネガー、オリーブオイル、黒胡椒） 獅子唐とキャベツのおひたし（ししとう、キャベツ、福耳唐辛子/昆布とかつおのだし） 野菜の白ワイン蒸し…

ピーマンとズッキーニの炒めもの（ピーマン、ズッキーニ、昆布/昆布とかつおのだし、日本酒） きゅうりとトマト 白いごはん

茄子のたいたん（茄子、生姜、福耳唐辛子/昆布とかつおのだし、菜種油） ピーマンの炒めもの（昨日ののこり★） もちきび入りごはん プラム

長茄子とニラのお汁（長茄子、ニラ、ハナビラタケ/昆布とかつおのだし） きゅうりとトマト もちきび入りごはん