キャベツとマイタケの蒸し煮（キャベツ、マイタケ、にんじん/昆布だし、日本酒）サラダ（レタス、酢たまねぎ）ポテトサラダのカナッペ風（じゃがいも、にんじん、酢たまねぎ、バゲット、砕きピーナッツ/ピーナッツバター、黒胡椒、ワインビネガー）三分づき…

ほうれん草とマイタケのお汁（ほうれん草、マイタケ/昆布だし）小松菜のごま和え（小松菜/かつおだし、ごま）三分づきごはん

サラダ（レタス、ルッコラ、酢たまねぎ、マイタケ/バルサミコ酢、黒胡椒、ワインビネガー）ほうれん草と干し大根のたいたん（ほうれん草、割り干し大根/昆布だし、干し大根の戻し汁）焼き野菜（新玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、にんにくの芽、にんにく/オリ…

ほうれん草のお汁（ほうれん草、にんにく/昨夜のスープの残り）菊菜のピーナッツバター和え（菊菜/ピーナッツバター）古代米入りごはん

サラダ（レタス、酢たまねぎ、にんじん、マイタケ/バルサミコ酢、黒胡椒）キャベツのスープ（キャベツ、にんじん、レンズ豆、じゃがいも、ホワイトアスパラの皮/ホワイトアスパラの茹で汁）にんにくの芽の炒めもの（にんにくの芽、ヒマラヤヒラタケ、にんじ…