チコリとさやえんどうのサラダ（チコリ、さやえんどう、赤玉ねぎの酢たまねぎ）山芋のお汁（山芋、そば粉、にんじん、ルッコラ/昆布だし、黒胡椒）茹でキャベツのバルサミコ酢和え（キャベツ、エノキダケ、きゅうり/バルサミコ酢）ほうれん草とひじきの炒め…

じゃがいもとルッコラのお汁（じゃがいも、ルッコラ、昆布/昆布だし）豆サラダ（大豆、そら豆、レンズ豆/ワインビネガー）レタスとトマトの炒めもの（レタス、トマト、麩/ごま油）古代米入りごはんルッコラ、サラダで食べるときのピリリとしたかんじが好きで…

白菜と麩のお汁（白菜、麩/昆布だし）サラダ（赤水菜、トマト）稗入り五分づきごはん