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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016-05-31から1日間の記事一覧

2016年5月31日(火)夕食

ほうれん草と割り干し大根のたいたん(ほうれん草、割り干し大根、にんじん/昆布だし、割り干し大根の戻し汁、干しエビ)サラダ(赤水菜、ルッコラ、酢たまねぎ)チコリ(チコリ、そら豆、レンズ豆、エノキダケ、きゅうり/バルサミコ酢、ワインビネガー、オ…

2016年5月31日(火)朝食

レタスと長いものお汁(レタス、長芋/煮干しだし)きゅうりと酢たまねぎ(きゅうり、赤玉ねぎ、千鳥酢)三分づきごはん