4074

無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016-04-01から1日間の記事一覧

2016年4月1日(金)夕食

ほうれん草とニンニク、鷹の爪のオリーブオイル炒め 大鹿豆腐 エソだしのお汁(小松菜、水菜、大根、干し椎茸) なずなのぽん酢和え 古代米ごはん

2016年4月1日(金)昼食

玉葱とかつお節の汁 水菜とトマトのサラダ なずなのごま油がけ 長いも 白いごはん